奇跡のハイヒール・ウォーキング

ハイヒールがあなたの美と健康を叶えます。東京コレクション、神戸コレクション、ミス・インターナショナル、東レ水着キャンペーンガール、ホリプロタレントスカウトキャラバンなどのトップモデルを続々輩出する驚きのメソッド。

目次

ハイヒールで奇跡を起こしましょう！美しくなるための３か条
１　ハイヒールは最高のエクササイズ・シューズ（「ハイヒールは体に悪い」って本当？
Ｍｙヒールをチェック！靴の状態から、あなたの体の歪みがわかります　ほか）
２　始めよう！奇跡のハイヒール・ウォーキング（ハイヒールが内側から体を変えます
知っておくと安心。はく前、はいた後のフットケアストレッチ　ほか）
３　運命のヒールと出会うための基礎知識（正しい靴選びのポイント
ハイヒール図鑑　ほか）
４　ハイヒールで身も心も美しく（私が学んだ５つのこと）

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