ひどい便秘の治し方　イラスト版

下剤に依存していては、便秘を治すことはできない。専門医が基礎知識と治療法を徹底解説。正しい対策と腸を鍛える生活術で、つらい便秘を解消。

目次

１　自力では治せなかった重症例（毎日、市販薬を数十錠のんでいたＡさん
ダイエットから便秘と摂食障害を併発したＢさん　ほか）
２　便が出なくなる、二つの理由（常習性と症候性の二種類がある
生活の乱れなどで腸の機能が低下　ほか）
３　ひどい便秘は医療機関で治す（消化器内科や胃腸科を受診する
下剤の使用状況を正確に伝える　ほか）
４　家庭でもできることがある（生活習慣を見直して、便意をとり戻す
医師と相談しながら食生活を変える　ほか）
５　冷えや肌荒れも解消する（便秘が続けば、体に異常が起きてくる
便が出ていても、腸が健康とは限らない　ほか）

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