やぎさわ先生の健康読本

「疲れやすい原因、それは“運動不足”かも」「血圧は上がったり下がったりするもの。一喜一憂しないこと」「元気でいるというのは手段。目的や生きがいを持つことが大切」…など、目からウロコのアドバイスが満載。何歳になっても夢を持ち続け、いきいきと生活していくために、すぐに役立つ「健康と幸せのヒント」をベテラン内科医がわかりやすくまとめた、気軽に読める健康書の決定版！

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