ハタヨガの真髄 ６００の写真による実技事典「増補新版」
Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー／著 沖正弘／監訳 沖正弘／訳 後藤南海雄／訳 玉木瑞枝／訳
発売日：2011年3月
- 版数
- 増補新版
- ISBN
- 978-4-8269-7148-5
- 著者情報
- 沖 正弘（オキ マサヒロ）
１９２１‐８５。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数
後藤 南海雄（ゴトウ ナミオ）
南山大学卒業
玉木 瑞枝（タマキ ミズエ）
津田術大学卒業。沖ヨガ・オランダ道場責任者
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商品説明
ゆとりのある読みやすいレイアウトに。６００枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「３００週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。
目次
１ ヨガとは何か？（ヨガの段階
チッタ・ヴリッティ
チッタ・ヴィクシェパ ほか）
２ ヨガアサナ、バンダ、クリヤー（アサナの実践のためのヒントと注意
アサナの方法と効果
バンダとクリヤー）
３ プラーナーヤーマ（プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意
バンダ、ナーディ、チャクラ
プラーナーヤーマの方法と効果）
商品詳細
- 出版社名
- 白揚社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｌｉｇｈｔ Ｏｎ Ｙｏｇａ
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