食べて、動いて「美脚になる５０の習慣」

「シナモンティーをコーヒーのかわりに飲む」たった１つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる。

目次

プロローグ　美脚づくりをはじめる前に（どうして“下半身デブ”になることばかりしているの？今すぐ美脚づくり生活をはじめよう！
日本人にも増えてきたセルライト！
「何をやっても細くならない」は、間違ったことばかりしている可能性大！　ほか）
１　食事編（キレイになりたいなら１時間にコップ１杯。１日８杯の水を目標に。
コーヒーは美脚の敵だと心得る。
朝のフルーツは美女をつくる。　ほか）
２　ライフスタイル編（低体温はデブのもと！
美脚への道はむくみ対策から
朝は深呼吸で一日をはじめる。　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。