心が強くなるあきらめない脳のつくり方　ポジティブで粘り強くなれる技術

涙は最強のストレス特効薬。セロトニン力が心と体を癒やします。

目次

第１章　「すぐにあきらめる現代人」を脳科学（なぜすぐに、あきらめちゃうの現代人？
プチうつを解消するのは休息ではない　ほか）
第２章　ココロをつくっている脳内物質（本当はちょっと違う脳内物質の常識
セロトニンは情動の安定装置　ほか）
第３章　実践　あきらめないためのセロトニン習慣（草食系男子は恋をするべき
「萌え」はドーパミンゲーム　ほか）
第４章　会社・家族・恋人の脳科学（ドーパミン×アドレナリンのネット依存
ビジネスに効果的なオキシトシン　ほか）

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