家族をうつから救う本「改訂版」

あなたの助けがあれば、大切な人は不安やうつから抜け出せる。親やパートナーという身近な人間こそが、ストレスや心の病と闘ううえでいちばんの味方である。だが、接し方を誤ると最大の敵にもなってしまう。本書は心の問題に対する日本では普及していない世界標準の療法の考え方を基に、正しい接し方を解説している。

目次

はじめに　あなたの助けがあれば、大切な人は不安やうつから抜け出せる
第１章　うつのつらさをわかってあげる
第２章　家族はいちばんの味方にして最大の敵
第３章　わが子をうつにしないために
第４章　うつから抜け出すための実践マニュアル
第５章　薬は不信も過信もダメ
エピローグ　「うつを生かす」という考え方

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