やせことば。　ＮＨＫためしてガッテンのディレクターが考案！

「計るだけダイエット考案者」による必ずダイエットに成功できる言葉を集めた語録集。やせる脳に切り替わる。

目次

第１章　リセット―そりゃそうだよね、失敗の理由。（世の中のほとんどすべてのダイエット法は
幸せをつかむのは　ほか）
第２章　スタディ―そういえば、ちゃんと考えたことなかった…カラダのこと。（人間はすごい化学工場
人は１日２ｇ太る　ほか）
第３章　ターン・オーバー―そっか、発想を変えればいいんだ。（「おいしいものをガマンする」
大人なんだからわかるでしょ　ほか）
第４章　スマイル―なんでやらなかったんだろ、こんなに楽しめるのに。（脂肪細胞ちゃん
「満足値」の設定　ほか）

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