元気な赤ちゃんを産むために、今から必要なこれだけのこと

未来の我が子の障がい発生リスクを少しでも下げるための新・常識。

目次

第１章　妊娠前―赤ちゃんの障がいや病気を少しでも防ぎたいなら、妊娠前から準備することが必要（妊娠に気づいてからでは遅い
栄養を学ぶことは、母親になるための最初の一歩）
第２章　妊娠期―母親の生活習慣によって胎児は運命を分けられる（妊娠がわかったら、注意したいもの
今まで以上に気を配る食習慣
妊娠中にぜひ摂っておきたい！注目の栄養素）
第３章　授乳期―母乳で育てる（母乳こそ赤ちゃんを外敵から守る最高の贈り物）
第４章　離乳期―産まれて最初のママからの独立（気になる新生児の栄養と食事）

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