マタニティ古武術

女の人のカラダは妊娠すると、思いもかけないことが様々に起こる。そんな日常的な悩みや問題に、古武術的身体操作法が効く！鍼灸師であり、甲野善紀氏のもとで古武術に取り組んできた著者が、自らの体験をもとに、つわり対策から食事のこと、安定期に入ったカラダの使い方、おなかが大きくなってからの家事の仕方、寝るときの工夫など、イラストとともに丁寧に解説する。たくさんの不安を抱える妊婦さんの強い味方。

目次

０１　妊娠するまで
０２　妊娠した！初期のころ
０３　安定期にはいったら妊娠中期
０４　大きなおなかを抱えて妊娠後期
０５　いよいよ出産
０６　赤ちゃんといっしょに
どんとこい！と言えるお産のために（甲野善紀
若林理砂）

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