龍村式ゆがみ解消法　誰でも出来るかんたんヨガ

「龍村式・ゆがみ解消法」は、さまざまな症状の原因となる身体のアンバランスを修正、バランスのとれた本来の状態へ導く「セルフヒーリング」です。簡単なヨガのポーズを通して、無意識のうちについてしまった「ゆがみ」を解消し、心と体を生き生きと輝かせましょう。

目次

第１章　修正法の基礎知識（「修正法」とは？
基本は体操と呼吸法
修正法の効果　ほか）
第２章　ゆがみを知る（ゆがみの怖い影響
日常に潜むゆがみの原因
ゆがんでいませんか？　ほか）
第３章　いよいよ実践（まずは準備体操
脚部の修正法
股関節の修正法　ほか）

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