女医が教えるマジカルエクササイズ ２週間で見た目年齢－１０歳 姿勢がかわるスリムに魅せる
発売日：2010年12月
- ISBN
- 978-4-88399-976-7
- 著者情報
- 中村 格子（ナカムラ カクコ）
医師、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。昭和４１年９月生まれ。横浜市立大学医学部卒業。卒業後、同大学整形外科学教室入局、同大学大学院医学専攻科卒業。横浜市立大付属病院、厚生連相模原協同病院、横須賀北部共済病院勤務の後、自治医科大学整形外科入局、同大学講座助手（助教）。日光市民病院整形外科科長、自治医科大学整形外科非常勤講師を兼任し、現在に至る。主な資格：日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツドクター、日本体育協会公認スポーツドクター、日本オリンピック協会医学サポート部会員、日本ＮＳＣＡ協会認定ＣＳＣＳ（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）、ＪＡＤＡ認定ＤＣＯ（ドーピングコントロールオフィサー）など。競技団体と活動：日本スケート連盟医事委員ＪＯＣ強化スタッフ、日本代表チームドクターとして、世界選手権、ワールドカップなど数多く帯同（アメリカ・カナダ・オランダ・ドイツ・ノルウェー・中国など）。日本体操協会医科学委員、新体操日本代表（フェアリージャパン）チームドクターとして帯同。全日本テコンドー協会医科学委員、栃木県体育協会スポーツ医科学委員
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商品説明
２週間で、見た目年齢－10歳！ 姿勢が良くなる！ スリムに魅せる！
本書は20年近く第一線で整形外科医として働き、同時に10年以上スポーツドクターとして多くのトップアスリートたちの診療やケアを行ってきた女医が考案したビューティーメソッドです。
１日たったの10分程度、場所も選ばず、道具もいらない……医学的にしっかりと裏づけられた本物を、体験してみてください。分かりやすい付録ＤＶＤ付き！
目次
ＰＡＲＴ１ 細くなりたいだけですか？
それとも、「若くてキレイ」になりたいですか？
ＰＡＲＴ２ ２週間で見た目年齢－10歳
姿勢がかわる スリムに魅せる マジカルエクササイズ
ＰＡＲＴ３ 効果的にキレイになるために
〜これを読めばあなたも美のエキスパート〜
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎リンケージ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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