清水メソッド身体（からだ）革命バレエストレッチ ＤＶＤブック
発売日：2010年12月
- ページ数
- ６４ｐ
- ISBN
- 978-4-04-895409-9
- 著者情報
- 清水 一樹（シミズ カズキ）
清水純子バレエスタジオに入所し、清水純子に師事。左足靱帯を損傷し一線を退いた後、大手スポーツジムでストレッチインストラクターを始め、自身の経験を活かした独自のオリジナルストレッチを展開し、人気を博す。２００６年に独立し、Ｋ ｓｔｒｅｔｃｈ Ｓｔｕｄｉｏを開講
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
１日１５分でやせ体質に！カチカチ体を柔らかくするだけでみるみる代謝アップ！「一回でパンツがゆるく！」「食事制限しなくてもやせた！」「冷え性が改善した！」「ガンコな肩こりが解消！」「脚がのびた！」感動の声続々の最新メソッドがついに書籍化！４５分ＤＶＤつき自宅ｄｅレッスン。
目次
サイズダウン実感！１週間で体が変わる！清水メソッドバレエストレッチ（体が柔らかいとヤセ体質に変わるワケ
やみくもな運動よりも柔らかい体づくりが美ボディの近道！ ほか）
０１ 基本の１０ストレッチ（バタフライ―肩と背中のストレッチ
ひざだっこ―お尻と腰のばし ほか）
０２ 部分やせストレッチ（下腹
ウエスト ほか）
０３ 悩み別健康ストレッチ（肩こり
腰痛 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 角川マーケティング
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
