「ショウガを食べる」とキレイにやせる　体温も代謝もアップ！やせ体質に変わる！

「ショウガを食べて水を出せ！」
冷えを取ることで、患者の病気や肥満を撃退してきた名医・石原結實先生が勧めるショウガ活用術の決定版。
人気料理家フルタニマサエ先生による簡単美味レシピを多数収載、毎日無理なくショウガをとることができます。
ショウガでやせた人の体験談から、ダイエット効果をアップするアドバイスまで、盛りだくさんの一冊です。

目次

糸井重里さんがお気に入りのレシピを大公開！ショウガシロップ＆ショウガチップ
１　体温を上げれば必ずやせる！
２　ショウガは「食べる冷え取り薬」
３　毎日食べてスルスルやせる！美味ショウガレシピ
４　私たち、ショウガでやせました！
５　ダイエット効果をアップするワンポイントアドバイス

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