絵で見てわかるかみやすい飲み込みやすい食事のくふう

高齢者にも見るだけでわかる。このポイントを知るといつも食べている料理がみるみるおいしく安心して食べられる。

目次

主食（ごはん
もち
めん類
パン）
汁物
主菜（魚介類の主菜
肉類の主菜
大豆・大豆製品の主菜
卵の主菜）
副菜（野菜・芋・きのこ・海藻）
間食
飲み物
水分補給

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