Ｂｅａｕｔｙ　ｄｉｅｔ　ｎｏｔｅ　書き込むうちにみるみるキレイになっていく！

食事を記録することで痩せるためのダイエットノート。いつからでも始められる通年版です。月初めと週間の食事記録ページには、キレイに痩せるためのダイエットコラムがついています。１見開きで１日３食+自由記入欄が１週間分書き込めます。一目で１週間分の食事内容がわかるので食生活改善に役立ちます。

本の帯に関して

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