ウォール・ストリート式ダイエット アメリカのビジネスエリートが実践する減量プログラム
ヘザー・バウアー／著 キャシー・マシューズ／著 角代みわ／訳
発売日：2010年9月
- ページ数
- ２７８ｐ
- ISBN
- 978-4-484-10111-8
- 著者情報
- バウアー，ヘザー（バウアー，ヘザー）（Ｂａｕｅｒ，Ｈｅａｔｈｅｒ）
栄養士、ダイエット指導士。専門分野は食習慣、エネルギー代謝、ライフスタイルの相互関係。ウィスコンシン大学で公認栄養士資格を取得。ニューヨークのマイモニデス・メディカル・センターに勤務した後、マンハッタンのエキノックス・ヘルスクラブで栄養学のコンサルタントとして働く。２００１年から、ニューヨークを基点にダイエットと栄養のプライベート・カウンセリングを行なうｎｕ‐ｔｒａｉｎを始める。栄養士として、Ｅｌｌｅ，Ｍａｒｉｅ Ｃｌａｉｒｅ，Ｓｅｖｅｎｔｅｅｎ，Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ Ｍａｇａｚｉｎｅなどのファッション雑誌やフィットネス雑誌にも登場
マシューズ，キャシー（マシューズ，キャシー）（Ｍａｔｔｈｅｗｓ，Ｋａｔｈｙ）
スティーブン・プラット博士のＳｕｐｅｒＦｏｏｄｓなど１５冊のベストセラーの共著者
角代 みわ（カドシロ ミワ）
西南学院大学文学部外国語学科英語専攻卒。英米文学翻訳家
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商品説明
ライフスタイルを変えずに実践できる、具体的に何を食べればいいのかがわかる、落とした体重・痩せたスタイルを維持できる。仕事最優先、ダイエットに時間と頭を使いたくない、ビジネスマン＆ウーマンのためのシンプル・ダイエット。
目次
１ ウォール・ストリート式ダイエットを始めましょう（ウォール・ストリート式ダイエットはどのように生まれたか
ウォール・ストリート式ポートフォリオ（一覧表）を作る：あなたの食事ＩＤはどのタイプ？）
２ プラン（プランと戦略
ウォール・ストリート式食事日記）
３ チャレンジ（オフィスでの食事
ウォール・ストリート式接待
ウォール・ストリート式日程表：出張から脂肪を取り除く
ウォール・ストリート式通勤
ウォール・ストリート式週末
家できちんと食べる方法と効果の高いエクササイズのヒント
ウォール・ストリート式ダイエットを続けていくための極意）
４ ウォール・ストリート式ショッピング・リスト
商品詳細
- 出版社名
- ＣＥメディアハウス
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＴＨＥ ＷＡＬＬ ＳＴＲＥＥＴ ＤＩＥＴ
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