日本人の健康体力と運動処方 あなたの健康・体力は大丈夫？
発売日：2010年6月
- ISBN
- 978-4-89336-241-4
- 著者情報
- 唐津 邦利（カラツ クニトシ）
天草市（旧本渡市）出身。熊本大学教育学部卒業（教育学士）。熊本大学大学院医学研究科研究生（体質医学）。昭和大学医学部特別研究生修了（医学博士）。東京都立大学助手。東京薬科大学助教授。熊本大学教授（現医学部保健学科、兼教育学部）。山口大学大学院教授（教育学研究科保体専修主任・運動学）。定年後、山口大学名誉教授。海外留学（文部省）及び同研修旅行で出張多数。現在、熊本学園大学・熊日生涯学習プラザ・天草市立本渡看護専門学校等講師
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商品説明
世界トップクラスの高齢社会、現代日本人の健康体力の推移と食生活をデータで見ると共に、健康生活に欠かせない体力・体質にあった健康体操を紹介。
目次
１ 健康を高めよう！
２ １日５分、気軽にできるイキイキ体操
３ 健康管理の強い味方「体調を整える体操」
４ 美容と姿勢矯正「シェイプアップ体操」
５ こども、孫と一緒に楽しく健康に
６ スポーツを楽しむ人のために
商品詳細
- 出版社名
- 文園社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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