「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活

東城百合子/著

発売日:2010年7月

  • 「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活
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ページ数
270p
ISBN
978-4-8379-2368-8
著者情報
東城 百合子(トウジョウ ユリコ)
自然療法、食事療法の先駆者であり大家。大正14年、岩手県生まれ。昭和17年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。昭和24年に重症の肺結核となったが、自然療法によって自ら病気を克服。それをきっかけに健康運動をはじめる。国際栄養研究所所長、国連保健機構理事のW・H・ミラー博士に師事。35年には沖縄に渡り、全島に健康改革の灯をともした。その後、東京に居をすえて、自然食料理教室、栄養教室、生活塾、講演活動などに力を注ぐ

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商品説明

「自然療法」とは、病院での治療のように、「医者まかせ」「人まかせ」で特別な何かをしてもらうことではなく、「自然に調和した生活法」の実践。自分の体と心は自分で守る、誰でもできる簡単“健康法”。

目次

第1章 生活習慣、衣と住―心地よい暮らしをつくる「自然療法24時間」
第2章 食と食べ方―免疫力を一段と高める「台所の知恵」
第3章 手当て法―「毒出し」で、いまの病気・不調がみるみる消えていく!
第4章 家庭、子育て―家族の絆を、深くあたたかく結ぶ
第5章 人生、考え方―「病気」も「不運」も寄せつけない生き方
第6章 Q&A―ほんとうの健康、ほんとうの幸せはここから

商品詳細

出版社名
三笠書房
サイズ
19cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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