もう悩まない！家庭介護の安心アドバイス

知るだけでぐっと心がラクになるがんばらない介護のルール。

介護経験を持つカウンセラーの著者が、介護する側・される側、双方の視点から、Ｑ＆Ａ形式で介護にまつわる約５０の心の悩みに回答。

目次

第１章　介護する人とどう接したらいいのかわかりません―要介護者とのコミュニケーションに関する悩み（若いころから義母にいじめられてきたので、優しくできません
長年介護しているのに「ありがとう」と言われません　ほか）
第２章　介護をこのまま続けていけるのか不安です―自分の将来や介護に関する自分自身の悩み（半身不随の夫から目を離せず、気が休まりません
外出することが少なく、気持ちが落ち込みがちです　ほか）
第３章　介護を始めてから家族がぎくしゃくしています―家族や親戚に関する悩み（文句を言うばかりの義姉弟に困っています
介護中の姉に当たられ、悩んでいます　ほか）
第４章　「がんばらない介護」のヒント（介護にがんばっているあなたへ
がんばらない介護生活チェックシート　ほか）

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