Ｑ脳ダイエット　究極の減量理論　なぜあなたはダイエットに失敗してきたのか？

リバウンドはあなたの脳のシワザだった。ダイエットの常識が変わる。脳をダマしてＮＯ！リバウンド。

目次

第１章　Ｑ脳ダイエットとは？（なぜ人間の脳は大きくなったのか？
脳と脂肪との意外な関係　ほか）
第２章　Ｑ脳ダイエット　エントリーステージ（Ｑ脳ダイエットは理想的なダイエット
Ｑ脳ダイエットを始めましょう！　ほか）
第３章　Ｑ脳ダイエット　セカンドステージ（ダイエットの目的を確認しよう！
健康によい炭水化物とは？　ほか）
第４章　Ｑ脳ダイエット　サードステージ（リバウンドしないためのポイント
ダイエットの状態を習慣化させる）

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