快適シンプルライフ

ヒントがいっぱい！自分でつくる豊かな定年後。衣・食・住をスッキリ、ゆとりを楽しむ暮らし。

目次

第１章　６０歳からの気持ちいい暮らしとは（６０歳からどう暮らしますか？
気持ちいい暮らしを支えるお金と体力　ほか）
第２章　シンプルに暮らすための整理整頓（モノを減らすことがまず先決
モノを買う時から始まっている整理・整頓　ほか）
第３章　家事はもっとシンプルに（残りの自由時間を有効に
汚れはためない、目立たせない　ほか）
第４章　キッチンから始まる健康管理（バランスよい食事とは
残りものを出さない食生活　ほか）
第５章　老いの暮らしを楽しむ（日々の暮らしを大切に
大切な友達とは適切な距離で　ほか）

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