食べて治す！糖尿病レシピ３０３　最新版

糖尿病（とその予備軍）の人が安心して食べられる、手軽につくれておいしいおかずを約３００点収録。面倒な栄養計算は不要！　主菜・副菜を選んで組み合わせるだけで、血糖値を下げて安定させる理想的な献立が完成する。

目次

主菜（肉類
魚介類　ほか）
ワンプレート（ごはん
パン　ほか）
副菜（アスパラガスのチーズあえ
枝豆いり豆腐　ほか）
もう一品（あしたばのごま酢あえ
アスパラガスのからしみそかけ　ほか）

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