Ｗｈｏｌｅ Ｆｏｏｄｓ Ｓｔｕｄｉｏのセルフ・ヒーリング・クッキング 玄米、豆、野菜、海草で元気を引き出す毎日のごはん
発売日：2010年6月
- ページ数
- １１１ｐ
- ISBN
- 978-4-313-87134-2
- 著者情報
- 天野 朋子（アマノ トモコ）
マクロビオティックインストラクター。広告・マーケティング業界で長く働くうちに、ふとしたことからマクロビオティックと出会い、アメリカＫｕｓｈｉ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅでマクロビオティックを学ぶ。帰国後、Ｗｈｏｌｅ Ｆｏｏｄｓ Ｓｔｕｄｉｏ（ホール・フーズ・スダシオ）を設立、主任講師として、「楽しく、おいしく、しかもからだにいいお料理とスイーツ」の普及をめざすほか、Ｋｕｓｈｉ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｊａｐａｎなどでも講師、通訳を務める
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商品説明
からだとこころをじっくり癒す毎日のごはんレシピ
Ｗｅ Ａｒｅ Ｗｈａｔ Ｗｅ Ｅａｔ――
わたしたちは、自分が食べたものでできている！
・おもいっきりおいしいスイーツが食べたいときのレシピ
・甘いものがやめられない人におすすめレシピ
・肉が大好きな人におすすめのレシピ
目次
１ セルフ・ヒーリング・メニュー（セルフ・ヒーリングのための基本メニュー―毎日のごはん編
セル・ヒーリングのための基本メニュー―体調回復のためのヒーリング・メニュー編）
２ 毎日続けてほしいから（続けていくためのヒント
毎日少しずつバリエーション力）
３ パートナーや家族と楽しく続けてほしいから（パートナーや家族と続けていくためのヒント）
商品詳細
- 出版社名
- 学陽書房
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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