スロトレダイエット

体質改善！　もうダイエットで悩まない！　『スロートレーニングパーフェクトプログラム』をさらにバージョンアップ！　ＤＶＤで動作を確認でき、なおかつアップテンポな曲にのり楽しんでエクササイズ！

目次

１　スロートレーニングの仕組み―初めてスロートレーニングをする人へ（スロートレーニングって何？
スロートレーニングのメリット）
２　スロトレダイエットプログラム（スロトレダイエットプログラム
ダイエットメニュー
スロトレダイエットのための理想の食事１週間メニュー　ほか）
３　スロートレーニングプログラム（スロートレーニング
ストレッチ
スロトレダイエット）

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