セラピューティックヨーガ ペーパーバック版
発売日：2010年4月
- ISBN
- 978-4-88282-746-7
- 著者情報
- ラーク，リズ（ラーク，リズ）（Ｌａｒｋ，Ｌｉｚ）
ロンドンでヨーガのクラスを運営しながら、世界各地でもクラスを開催する、経験豊かなヨーガ指導者。パフォーミングアーツのマスターを取得後、ヨーガにアレキサンダー法など訓練の要素も組み入れる
ゴウレット，ティム（ゴウレット，ティム）（Ｇｏｕｌｌｅｔ，Ｔｉｍ）
整骨療法家、自然療法家、講師、スポーツ・マッサージ指導者、アシュタンガ・ヨーガ行者
奥谷 陽子（オクヤ ヨウコ）
１９８８年パンパシフィックインスティチューツ国際英文秘書科卒業。２００１年より翻訳の世界に入り、それと前後してヨーガを始める
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商品説明
本書には、ヨーガ（ウィンヤーサ）をとおして体のバランスを取り、全人的治療を進める方法が示されています。ポーズ（アーサナ）、呼吸（プラーナーヤーマ）、深いリラクセーションや視覚化の練習はすべて、病状を軽くし、特定の病気の治療を促進するために用いられています。ストレスや片頭痛、腰痛から、胃腸の病気や呼吸器疾患、循環系の病気、そして癌までもが、その対象となっています。
目次
ヨーガと治癒
呼吸器系―ヨーガの呼吸方法
神経内分泌系複合体―体の送信装置
循環器系―神から授かった光
消化器系―内なる火
泌尿器生殖器系―水のような流れ
背骨―知性の幹
リンパ系と免疫システム―抵抗力を高める
用語解説
商品詳細
- 出版社名
- ガイアブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＨＥＡＬＩＮＧ ＹＯＧＡ
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