むくみをとってやせやすくなる本

"女性ドクター＆専門家が「むくみ＆やせない」を解決！11人のドクターと専門家が、
20〜40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする
「みんなの女性外来」シリーズ、第9弾は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ！

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、
「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、
漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった
各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、
「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう！

編集者からのおすすめ情報
女性ホルモンの状態に合わせて食事や運動、リンパマッサージなどのケアを組み合わせた「デトックス・ダイエット」は、からだに無理なく効率よく、むくみ体質を解消できます。だまされたと思って、まずは1か月、試してみてください！ "

女性ドクター＆専門家が「むくみ＆やせない」を解決！

１１人のドクターと専門家が、
２０〜４０代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする
「みんなの女性外来」シリーズ、第９弾は「むくみ」対策。

午後になると足がパンパンになってしまう人、
お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、
からだがいつもどんより重〜い人、
いつものこと…とほうっておくと、
どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ！

本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、
「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、
漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった
各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。

さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、
「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう！


【編集担当からのおすすめ情報】
女性ホルモンの状態に合わせて食事や運動、リンパマッサージなどのケアを組み合わせた「デトックス・ダイエット」は、からだに無理なく効率よく、むくみ体質を解消できます。だまされたと思って、まずは１か月、試してみてください！

目次

Ｃｈａｐｔｅｒ１　この「むくみ＋やせない」を今すぐなんとかしなきゃ！
★顔がパンパン　からだが重〜い　この「むくみ」をなんとかして！
☆今すぐとりたい！パーツ別むくみＳＯＳ

Ｃｈａｐｔｅｒ２　なぜ、むくむの？どうして、やせないの？
★むくみは、じつは、細胞が栄養＆水分不足になった状態です
●むくみのしくみ　●むくみと肥満　●むくみとデトックス●キケンなむくみ
☆むくみがあらわれる病気１　甲状腺機能低下症

Ｃｈａｐｔｅｒ３　原因がわかればむくみは解消できます
★むくみの原因はひとつではありません。運動、栄養、水分不足…ｅｔｃ．心当たりは？
●体質のモンダイ　●冷えのモンダイ　●運動不足のモンダイ　●栄養のモンダイ
●水分摂取のモンダイ　●女性ホルモンのモンダイ
●痛みのモンダイ　●心のモンダイ　●薬のモンダイ　●年齢のモンダイ　●漢方
☆むくみがあらわれる病気２　心臓の病気（うっ血性心不全）　腎臓の病気

Ｃｈａｐｔｅｒ４　むくみをなくしてすっきりやせるデトックス・ダイエット
★デトックス・ダイエット（３か月）でむくみ知らずのすっきり体型に！
●毎日のプログラム　●デトックス全開期　●ホルモンアンバランス期　●体力温存期
☆デトックス・ダイエットダイアリー
☆むくみがあらわれる病気３　下肢静脈血栓症　突発性浮腫

★女性にやさしい医療機関

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