ボケない「いきいき脳」を取り戻せ　軽い認知症の治療や予防に役立つ　認知症予備群を見つける自己診断票付

楽しみながら脳の前頭前野を活性化することで、「いきいき脳」を維持する方法を提案。早期認知症患者の治療実績に基づく検査や脳のリハビリ、生活習慣改善などを紹介。また、将来認知症になる可能性が高い“認知症予備群”の見分け方や判定法、対策も紹介する。

目次

第１章　あなたの脳は大丈夫？―ボケ始めの徴候を見分けるには（認知症予備群について
日常生活での認知症の見分け方　ほか）
第２章　脳の仕組みと働き―脳は前後左右で役割分担（古い脳と新しい脳
大脳左右半球の機能分化　ほか）
第３章　ボケ予防作戦の原則―どのタイミングで何をやるべきか（ボケやすいタイプについて
真のボケ予防は四〇代までに　ほか）
第４章　認知症にならないライフスタイル―生活習慣病型の認知症とは（認知症を予防するには
中間管理職の感性度　ほか）
第５章　あなたの脳を鍛える「音楽」と「ゲーム」―気軽に取り組める認知症の予防対策（脳活性化の最終目標は前頭前野にある
脳を鍛える音楽とゲーム　ほか）

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