傷ついたあなたへ　わたしがわたしを幸せにするということ　２　ＤＶトラウマからの回復ワークブック

ロングセラー『傷ついたあなたへ』の2冊目。

DVドメスティクバイオレンス（パートナー間の暴力）が社会問題となって

久しいが、DVは一向になくならない。DVの被害者の女性たちが傷つきから回復し、歩き出すためのワークブック

目次

１章　ＤＶ・トラウマをより深く理解する（パワーとコントロール
目に見えないＤＶのつらさ）
２章　Ｂさん（加害者）について（なぜＢさんに焦点をあててこの章を書くのか
Ｂさんの２面性
Ｂさんは変わるのか？
ＰＡ：Ｐａｓｓｉｖｅ‐Ａｇｇｒｅｓｓｉｏｎ）
３章　回復の途中で気をつけておきたいこと（不快な感情と向き合う方法
心の空虚感は一気に埋めずに時間をかけて
私を幸せにする力は私自身の中にある
自分の人生の舵をとる）
４章　自分で自分を大切にする歩み（ＰＴＧ：Ｐｏｓｔ　Ｔｒａｕｍａｔｉｃ　Ｇｒｏｗｔｈ
私が私を大切にする方法）
自分を塙現するためのアートセラピー

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