肩・腰・ひざの痛みが消える!きくち体操DVDブック 1日5分ですっきり爽快!

菊池和子/〔著〕

発売日:2010年6月

  • 肩・腰・ひざの痛みが消える!きくち体操DVDブック 1日5分ですっきり爽快!
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ISBN
978-4-7966-7491-1

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商品説明

シリーズ15万部突破のTJ MOOK「きくち体操」「きくち体操DVDブック」に続く第3弾は、肩・腰・ひざの痛みが消えるレッスンDVDがついて980円! 体に痛みを感じるのは、筋肉が弱っている場所があるから。弱った筋肉を「きくち体操」で育てれば、すぐに痛みが消えるのはもちろん、根本的な改善になり、病院やマッサージに通う必要はなくなります。DVDは、1時間レッスンと、「肩」「腰」「ひざ」それぞれの5分レッスンつき。

商品詳細

シリーズ名
TJ MOOK
出版社名
宝島社
対象年齢
一般
フォーマット
ムック

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