もっともっと愛され脚をつくる２週間レシピ　細く、長く、まっすぐな美脚への完璧プログラム　新装版

現在まで２万人を超える女性たちの脚や骨格の悩みをケアしてきた。その経験から、真剣に自分の脚と向き合い努力すれば、必ず脚は美しくなる。あなただけの美脚＝“愛され脚”を実現するために、著者の経験とノウハウを、すべてつぎ込んだ一冊。

目次

１　必ず“愛され脚”になるために準備すること（この本の上手な使い方
自分の脚を徹底的に知る　ほか）
２　“愛され脚”にぐ〜んと近づく骨格リセット（「骨格リセット」で正常な骨格バランスを取り戻す
骨格リセット→基本の姿勢　正しい立ち方・座り方　ほか）
３　“愛され脚”が絶対実現するエクササイズ（効率的なエクササイズで気になる部位を徹底攻略
エクササイズ→ヒップ１　ハンモックのポーズ　ほか）
４　毎日のお手入れでもっと“愛され脚”に（自分の脚を大切に思う気持ちを忘れない
「もうひと手間」が脚美人の条件です　ほか）
５　“愛され脚”＝「レッグメイク」という考え方（レッグメイクをして、ドラマチックな毎日を！）

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