京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 美食で満腹ダイエット
発売日：2010年4月
- ページ数
- １７９ｐ
- ISBN
- 978-4-492-04370-7
- 著者情報
- 江部 康二（エベ コウジ）
医師、財団法人高雄病院理事長。１９５０年生まれ。京都大学医学部卒業。京都・高雄病院での臨床活動の中から、ダイエット、糖尿病克服などに画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。自身も実践した結果、６６ｋｇあった体重が５６ｋｇと半年で１０ｋｇの減量に成功する。その後、高雄病院での１３００を超える症例から、肥満・メタボリック症候群・糖尿病などに対する糖質制限食の絶大な治療効果を証明してきた
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商品説明
おいしいものをたくさん食べてキレイにやせる！糖質さえ気をつければ、あとはＯＫ。すぐに効果が出て、長続きする、楽なダイエット法。
目次
プロローグ 最も自然な食事で、本来の美しさをとり戻しましょう
第１章 糖質制限食でダイエットを始めましょう
第２章 やせるワケを医学的にご説明します
第３章 これほどの効果があります
第４章 我慢いらずで楽なダイエットです
第５章 食品選びはこうします
第６章 この食品にちょっと気をつけましょう
第７章 食生活の工夫をしましょう
第８章 糖質制限で美しく健康になりましょう
商品詳細
- 出版社名
- 東洋経済新報社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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