認知症にならないための決定的予防法　アルツハイマー病はなぜ増えつづけるのか

認知症のうちで最も多いアルツハイマー病が、アメリカで大流行しつつある。ストレス、睡眠不足、座りがちな生活、食生活などを改善するための具体策を徹底的に解説。アメリカの名医が解く予防法の最前線。

目次

第１部　アルツハイマー病を理解する（将来あなたはアルツハイマーになるのだろうか？
アルツハイマー病―発症する可能性は？
実脳年齢を測る）
第２部　アルツハイマーを防ぐ４ステップの処方箋（アルツハイマー予防食
筋力強化
脳の強化
休息と回復）
第３部　アルツハイマー病の診断、治療、そして将来（アルツハイマーかどうかの診断
最新の投薬治療）

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