医の先達に学ぶ長寿法

不老不死は絶対不可能。だから健康に老いたい。ギリシャのヒポクラテス、日本の貝原益軒、中国の古典『黄帝内経』――科学に頼らない時代に東西の偉人たちが記した健康法・長寿法から、現代人に合うと思われるもの抜粋。自然治癒力を高め、心のありようを整えることにより、長寿で幸福な生活を送れるよう、鍼灸治療院の院長が心を込めてまとめた読みもの。

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