ボケない老けない転ばない　美しく元気に生きているシニアに学ぶ美生術

目次

１章　考え方（現実を受け入れる
良いイメージを持って生きる
ユーモアのセンスを忘れず、笑顔で　ほか）
２章　体を整える（眼が疲れたら、目のツボのマッサージをする
怪我をした時にはお酢を摂取する
血管にやさしい食べ物を摂る　ほか）
３章　生活スタイル（感動したことや感謝の気持ちを書きとめる
風邪の流行る時期はなるべく人の多いところへ出掛けない
パートナーや側にいる人と助け合う　ほか）
“美生術”チェックシート

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。