実話に学ぶいろいろなうつを克服する方法　うつの数だけ治し方がある

うつ病は、引き金となる出来事と潜在的なストレスが組み合わさって発症するようだ。それらの出来事やストレスの性質は人それぞれ。つまり、うつになった人の数だけうつの原因はあり、治し方もうつになった人数分あるということ。本書は６人の方のうつからの回復過程を取材。自分に合ったうつ克服のヒントがきっとこのなかに書かれている。

目次

１　「引き金」難関校×「潜在理由」コミュニケーションギャップ
２　「引き金」ホリエモン×「潜在理由」うらやましい病
３　「引き金」仕送りカット×「潜在理由」親子関係
４　「引き金」鬼上司×「潜在理由」上昇志向
５　「引き金」体の病気×「潜在理由」仕事中毒
６　「引き金」慣れない職場×「潜在理由」友人の死

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