魔法のアンチエイジング　１日５分！脳の活性で若返る

"読んでリラックス！　3か月で若返る！美しい肌をつくる習慣はもとより、生活習慣病や感染症の防御法まで、だれでも毎日簡単に実践できる鉄則をイメージ写真と解説でわかりやすく訴求するビジュアルBOOK。毎日手元においてコーヒーを飲みながら、ベッドで就寝前に横になりながら、好きなテーマを見て読んで、毎日生まれ変わる細胞に新しいエネルギーを与え、アンチエイジング脳を自然に習慣化するのが目的です。対処療法としてではなく、積極的予防医療からのアプローチとして展開するので、「見て読んで気持ちよくなる本」がキーワード！"

目次

第１章　食事
第２章　行動
第３章　習慣
第４章　体のサイクル
第５章　仕事
第６章　思考

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