上手につき合おう　高血圧　高血圧者ゼロの

血圧が下がる仕組みがわかればコツもわかる専門医がやさしく解説する高血圧のすべて
高血圧予防にも、高血圧なのに放置している人にも、降圧薬を飲んでいる人にも。
おいしく減塩する方法は？
水中歩行の降圧効果はどのくらい？
喫煙で上がった血圧がもとに戻るのは何分後？
ネパールの丘陵農村にはなぜ高血圧社がいないのか？
著者自らが効果を検証したサプリメントも紹介。

■主要食品の食塩含有量（家庭・外食）一覧／主要食材のカリウム・カルシウム・マグネシウム・含有量一覧付

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