１行ダイエット！　いつでもどこでも即実行！

誰でもカンタン。“チリも積もれば”ダイエット法。

目次

１　レッツ・ビギン！
２　自宅で
３　通勤・会社で
４　外食・飲み会で
５　休日に
６　痩せるための食べ方

本の帯に関して

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