やせたければ体を温める！　体温アップダイエット

●今、女性誌で話題の『体温アップダイエット』！

「私って、太りやすい体質なのよね〜」
「ダイエットしてもなかなかやせなくて……」

その原因、体の「冷え」にあるのをご存知ですか？
日本人の多くが悩む「冷え」は、実はダイエットの大敵なんです。

例えば、こんな人は、体が冷えている可能性大。
「朝バナナダイエット」をしている、していた
「寒天ダイエット」をしている、していた
「カロリーゼロ」のドリンクを飲んでいる

どうですか？　あてはまる方も多いのではないでしょうか。
そんな人にはいま話題の「体温アップダイエット法」をご提案！

ちょっとしたコツを実践するだけで、体温がアップし、
「やせる体」を作ります！
いますぐ、ぜひ実践してもらいたいダイエット法です！


ちなみに、体が冷えていると、こんな危険があります。
→太りやすい
→老けやすい
→心が落ち着かない


だからいますぐ『体温アップダイエット』を！


体温めの法則のほんの一部を紹介します。

●「スタバではシナモンをたっぷり入れる!」

●「カロリーのあるものを食べる」

●「朝にヨーグルトは食べない」

●「焼肉なら、スープ、キムチ、肉の順で食べる」

●「ベーグルよりクロワッサン」

実践的で具体的な「68の法則」を本書で公開します！

目次

１　やせない理由は「冷え」にある？！（体が冷えていると、やせにくい
食べたいのに我慢して、さらに冷える悪循環　ほか）
２　冷え解消法の勘違い。（ホットヨガや岩盤浴だけで冷えは治らない
温野菜だけでは温まらない　ほか）
３　伊達式！体を温めるルール。（体を温める５つのルール
体を温める５つのルール（１）お米を食べる　ほか）
４　体を温める食材と食べ方。（体を温める食材は３つのポイントで見極める
生まれ育った土地のものが体に合う　ほか）
５　体を温める生活ルール。（チューブ入りのおろしショウガを活用する
温めるものを携帯する　ほか）

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