季節ごとにキレイになる！「くびれ」骨盤調整（ビューティ・ペルヴィス）

骨盤をしめるだけではくびれません！
予約の取れないカリスマ講師がはじめて明かす、骨盤調整の本当の話。
春夏秋冬のメソッドがよくわかる！
季節のビューティ・ペルヴィスで４つのキレイ
●お肌ツヤツヤ
●くびれキュッ
●リバウンドなし
●愛され体質に

目次

第１章　骨盤はしめるだけではくびれない
第２章　季節ごとにキレイになる！（春にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―春は排泄期、ゆるみを誘導しよう！
夏にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―夏は活性期、汗を誘導しよう！
秋にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―秋は安定期、繊細な感覚を誘導しよう！
冬にくびれる『ビューティ・ペルヴィス』―冬は停滞期、うるおいを誘導しよう！）
第３章　ヴィーナスラインはこうしてできる
第４章　自分バランスでもっとキレイに！

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