冷え取りの実践　体温を上げて健康になろう！

カラダの冷えを改善したいなら、まずはこの1冊！一生冷えない体の作り方から、お風呂、足湯の入り方、効果的な水の飲み方まで簡単、徹底解説！！免疫力アップで流行病もシャットアウトしよう！

主な内容


《温太郎の冷え退治〜体温を上げる五つの極意。》
●お風呂で体温を上げるべし
●足湯をこまめに行うべし
●体温を上げる水の飲み方
●体を温める食材を食うべし
●筋肉を鍛えるべし


《冷え取りライフのすすめ 》
●日々の体調管理は、冷え取りにおまかせです。
●冷え取りで手に入れた希望

●冷え取り男子の座談会男子たるもの 「冷えている」なんて言えない！？
●冷え取りグッズ、集めました！
●DNAを修復する成分メロングリソディン＆エーシーイレブン
●不調は顔に現れる第2回 肉食女
●手相で開運！第2回 金運アップ

目次

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