和でエクササイズ
発売日：2009年9月
- ISBN
- 978-4-00-025769-5
- 著者情報
- 湯浅 景元（ユアサ カゲモト）
中京大学体育学部教授、同学部長。医学博士。１９４７年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒業、東京教育大学（現・筑波大学）大学院体育学研究科修士課程を修了後、東京医科大学で学ぶ。専門はコーチング論、スポーツ環境論、バイオメカニクス。スポーツ競技力向上のための身体操作法のほか、市民の健康づくりのための運動療法の指導などで活躍
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商品説明
これまで日本人が行ってきた運動は、海外から輸入されてきたものが主流でした。しかし、日本で古くから伝えられている武道、芸能、作法の動作には、私たちの健康づくりに役に立つ情報が数多く含まれています。それらを運動理論の第一人者が実践にもとづいて解説。『朝日新聞ｂｅ』の好評連載「和でリフレッシュ」に加筆し、一冊にまとめました。
目次
武道でエクササイズ（まっすぐ立てますか
柔道で「足るを知る」
転倒事故から身を守る ほか）
古典芸能でエクササイズ（お辞儀でストレッチ
足鍛える「おすべり」
日本舞踊で首こり解消 ほか）
伝統文化でエクササイズ（足半で足の指を強化
地下足袋のすすめ
姿勢安定に役立つ竹馬 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 岩波書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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