安産のためのマタニティ・ヨーガ 心と体をキレイに！
発売日：2009年7月
- ISBN
- 978-4-8163-4745-0
- 著者情報
- 森田 俊一（モリタ シュンイチ）
日本マタニティ・ヨーガ協会代表。大阪大学医学部卒業。東京都立病院、日本大学医学部産婦人科、三井記念病院産婦人科勤務を経て、１９９１年に日本マタニティ・ヨーガ協会設立。医学理論に基づいたマタニティ・ヨーガの指導を実践し、マタニティ・ヨーガ教室の運営やインストラクターの養成まで幅広く活動
飯島 睦子（イイジマ ムツコ）
助産師。日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター指導普及部チーフ。（社）日本助産師会千葉県支部千葉市助産師会会長、２００４年いいじま出張専門助産院開業。東京や千葉でマタニティ・ヨーガクラス、産後のヨーガクラス、インファント・マッサージの講師をしている
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商品説明
妊娠中の不快な症状を予防・軽減し「安産力」を高めてくれるマタニティ・ヨーガ。妊娠時期ごとに、おすすめのヨーガを紹介するほか、妊娠と出産に関して、知っておきたい基礎知識についても解説。悩み別のポーズ索引つき。
妊娠時期ごとにおすすめのヨーガを紹介するほか、妊娠と出産に関して、知っておきたい基礎知識についても解説。ＤＶＤ付き。
目次
１ 妊娠初期のヨーガ（気分すっきりのヨーガ
妊娠１・２カ月（０〜７週）のキホン ほか）
２ 妊娠中期のヨーガ（マイナートラブルを解消するヨーガ
妊娠中期におすすめプログラム）
３ 妊娠後期のヨーガ（安産力がＵＰするヨーガ
妊娠後期におすすめプログラム）
４ 産後のヨーガ（ママ力を高めるヨーガ
産後におすすめプログラム）
商品詳細
- シリーズ名
- ママを応援する安心子育てシリーズ
- 出版社名
- ナツメ社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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