百五歳元気な母の食事法　健康長寿の人生を獲得する食の旅

メタボといわれる糖尿病、脂質異常、高血圧の他にガン、カゼ、感染症、認知症、腎臓病の予防改善法、血液サラサラ健康法、活性酸素消去法、酵素健康法、クエン酸健康法などを紹介。一家一冊必備の本。

目次

第１章　病気の原因は腹部にあり　ガンの章（人体とダルマストーブ
ガンで有名な治療師を訪ねる　ほか）
第２章　消化と病気　糖尿病の章（三大栄養素　糖・たんぱく・脂質のゆくえ
ミトコンドリアの中で（吸収後の糖はどうなるか）　ほか）
第３章　血液の循環と病気　血管病の章（血管を早く老化させる原因
血流内の高栄養が血管にダメージを与える　ほか）
第４章　免疫と病気　感染症対策の章（自然免疫と獲得免疫
免疫力の強化法　ほか）
第５章　食生活の戦略決定（ヨガ鍛錬道場での体験
健康整体指圧教室での体験　ほか）

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