ステファン・メルモンのピラメトリクスダイエット
発売日：2009年5月
- ISBN
- 978-4-331-51380-4
- 著者情報
- メルモン，ステファン（メルモン，ステファン）（Ｍｉｅｒｍｏｎｔ，Ｓｔｅｐｈａｎｅ）
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者。ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていることで有名。現在、数多くのアーティストを指導する一方、世界中でウォーターアクトショーをプロデュースするなど、世界的に活躍している。また、シンクロの世界でも活躍、世界水泳２００７でシンクロ・ソロ３連覇を果たしたビルジニー・デデュー、世界水泳２００３の日本デュエット銀メダルの振り付けコーチをつとめ、さらに２００８年北京五輪では米国チームを指導、その芸術性を高く評価されている。シルク・ドゥ・ソレイユ「Ｏ（オー）」の初代オリジナルキャストでもある
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
あのピラティスが大きく進化！ピラティスでは落とせなかった脂肪もスッキリ燃やす！理想の体型になるための、あなただけのオーダーメードプログラム。ピラティス＋有酸素運動＝カラダの内側から脂肪燃焼。
目次
第１章 ピラメトリクスを始めてみましょう（ピラメトリクスってなに？
ピラメトリクスを行うときの準備 ほか）
第２章 毎日１２分！！ベーシックエクササイズ（基本エクササイズ パターン１
基本エクササイズ パターン２ ほか）
第３章 やせたいところを集中的に！（“部分引き締めメニュー”でメリハリボディに！
お腹の深層筋を刺激しペタンコ腹に―シットアップパルセズ ほか）
第４章 タイプ別ピラメトリクス処方箋（自分に合ったプログラムの作り方
ピラメトリクスの効果を確実に得るためのＱ＆Ａ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 広済堂あかつき株式会社出版事業部
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
