スリーサイズＡＬＬ１０６からの脱出
発売日：2009年7月
- ISBN
- 978-4-286-07211-1
- 著者情報
- 御茶漬 志乃（オチャズケ シノ）
１９５２年、埼玉県出身。文化服装学院師範科卒業。「くみここれくしょん」ブランドで服や小物を作っている。３人の子供は巣立ち、夫と２人暮らし
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
６５ｋｇ→５２ｋｇの減量でサイズで選ぶ紳士物の洋服から好みで選べる婦人物に変化！「普通に食べていたら太るだけ」―そう気づいたどこにでもいる普通の主婦が中高年で奮起し成功させたダイエット体験記。ダイエットに役立つ料理レシピ付。
目次
普通の主婦・御茶漬志乃（私のこと
洋裁 ほか）
６５ｋｇから５２ｋｇへのダイエット スリーサイズＡＬＬ１０６からの脱出（出産太り
中高年のダイエット ほか）
ダイエットにまつわる問題を解決（補整下着
小腹が空いた時にはこれ ほか）
お役立ちレシピ（春のごちそう
冬のごちそう ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 文芸社
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
