骨盤リズムＲＰＢダイエット　受講者２４万人が効果実感！　「絶対やせる！」とウワサのアンチエイジングレッスン

発売日：2009年5月

ISBN: 978-4-479-92014-4
著者情報: あめのもり　ようこ（アメノモリ　ヨウコ）
エクササイズクリエーター。健康運動指導士。「エクセルシア（有）」取締役。１９８８年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始、１９９２年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝。２０００年、従来のエアロビクスに独自の「骨盤・肩甲骨」のエクササイズを加え、「より美しく、より女性らしく、より効果的」なプログラムＲＰＢシリーズを考案。ＲＰＢプログラムの普及、インストラクターの養成のため、「エクセルシア（有）」を設立。首都圏を中心にＲＰＢプログラムを通し「美と健康」「アンチエイジング」のための幅広い活動に従事

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商品説明

Ｒｅｌａｘ（リラックス）、Ｐｏｓｔｕｒｅ（姿勢）、Ｂａｌａｎｃｅ（バランス）。インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える！やせ体質をつくる！

４２歳・１児の母とは思えない、憧れボディの著者のＲＰＢレッスンが完全ＤＶＤになって初登場。

骨盤リズムＲＰＢってなに？
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