クワバタのくびれダイエット コアリズムでこんなにやせた！キレイになった！ ダイエットに成功した秘けつ全部公開しま〜す！
発売日：2009年2月
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商品説明
お笑い芸人「クワバタオハラ」のクワバタが、腰振りダイエットで、１カ月半でウエスト－２０ｃｍ！体重１０ｋｇ減！「人生で一回も痩せたことがない私がダイエットに成功した秘密をぜ〜んぶ公開します！」
目次
第１章 キレイになって見返してやる！（我が人生に痩せ期なし
太っている人は、やっぱり、食べている！？ ほか）
第２章 クワバタ流！これが「くびれ大作戦」！（ヤーナとジュリアがお友だち
こんなに簡単？って思える日が必ずくる ほか）
第３章 コアリズムで楽しくやせよっ（ストレッチ１―逆さ前屈で腰をしっかり伸ばす
ストレッチ２―意外と酷使するわき腹と内ももを伸ばぁ〜す ほか）
第４章 さらに成果が出る！プラスワンテクニックを伝授（ヤル気にさせる、小さめジーパン
酒飲みだけがストレス解消じゃないよ ほか）
第５章 もう絶対にリバウンドはしません宣言！（ワタシはもう、太らない！？
ゆっくり、のんびり、絞り込もっ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- アスコム
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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