やせたがる体のつくり方

ジョン・ガブリエル／著　宇佐和通／訳

発売日：2009年3月

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ISBN
978-4-584-13140-4
著者情報
ガブリエル，ジョン（ガブリエル，ジョン）（Ｇａｂｒｉｅｌ，Ｊｏｎ）
米ペンシルバニア大学経済学部卒。同校在学中に生化学分野に興味をもち、国際的に有名なホセ・ラビノウィッツ博士に師事し、専攻レベルでの研究を行う。１８６キロあった体重を２年半の間に８３キロにし、１０３キロという驚異的な減量に成功した。ユニークで画期的な彼のメソッドは、劇的な効果をもたらすまったく新しい減量法であり、最先端の肥満研究データと、生化学・栄養学、そして心と体のつながりを基本にしたまったく新しい手法である

宇佐　和通（ウサ　ワツウ）
１９６２年東京生まれ。東京国際大学商学部卒。オレゴン州立南オレゴン大学にてビジネスコース修了。ホテル、商社を経て通信社勤務の後、翻訳家・ノンフィクション作家として活動開始

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商品説明

もうダイエットしない！ガマンもしない！ラクして自然にやせられ理想の体型になる新メソッド、ついに日本上陸。

目次

あなたが太っている本当の理由
あなたの体が欲するように体型は変わる
太る精神的な原因
太る感情的な原因
“思い”を変えるＳＭＡＲＴモード
ＦＡＴプログラムのスイッチを切る
夢に見た体を作るビジュアライゼーション
ダイエットに効果がない理由
体が欲しがる基本的な食べ物
カロリーゼロの基本的栄養素
栄養は細胞に達しなければ意味がない
基本的ルール
やせたがる体になる
新しい体を作る
成功した人々

商品詳細

出版社名
ベストセラーズ
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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